tiểu đường
Những lợi ích mà củ nghệ đem lại cho sức khoẻ
Ngay từ thời cổ đại, nghệ loại thảo mộc màu vàng tươi có nguồn gốc từ Đông Nam Á này đã được biết đến có tác dụng chữa bệnh.Ngày nay, nghệ thường được sử dụng trong điều trị chứng viêm mạn tính do viêm khớp và chấn thương vì chứa nhiều chất curcumin. Nghệ còn rất hữu ích cho sức khỏe tổng thể. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên sử dụng nghệ để nêm thức ăn hay sử dụng loại thảo mộc này như một chất bổ sung. Những lợi ích mà nghệ đem lại cho sức khoẻ 1. Chống oxy hóa Chất chống oxy hóa là các hợp chất tự nhiên có chức năng bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và tác hại của quá trình oxy hóa. Sự oxy hó ... Rèn luyện sức khỏe tâm trí-Nhu cầu của người hiện đại
Ngày nay, con người được sống trong môi trường tiện nghi và đầy đủ về vật chất, thế nhưng, chúng ta lại cảm thấy sức khỏe tâm trí và thể chất ngày càng “xuống dốc”. Đó là hệ quả của vô số stress mỗi ngày. Nỗi lo của người hiện đại Sống trong các đô thị lớn, con người thành thị thường lo lắng, sợ hãi. Buổi sáng, khi ra đường đi làm, ai cũng mệt mỏi với tình trạng kẹt xe, tiếng còi bủa vây hoặc tình trạng bị “Ninja lead” tạt ngang đầu xe bất cứ lúc nào. Đến công sở, bạn phải đối mặt với hàng đống deadline, sự đố kỵ của đồng nghiệp hay sự căng thẳng bất thường của sếp. Về nhà, bạn sẽ phải vừa chơ ... 
Bấm để xem thêm ...